Мы не можем оставаться равнодушными и безучастными к чужой боли.. Но это всегда надолго обесточивает, создает внутреннее напряжение и лишает нас равновесия 😒
Что же делать, чтобы сохранять себя и не терять жизненную силу 🤔 Существует Солнечный принцип, слышали о таком? Задумайтесь — Солнце никогда не отдает свою энергию, оно просто позволяет ей течь 🌞
Когда начинаешь чувствовать, что поглощаешь чужую боль, стань подобным Солнцу.
Чтобы получилось, произноси внутри себя эту мантру:
Я ПОНИМАЮ ТВОИ ЧУВСТВА, НО НЕ ЖИВУ ИМИ.
Я СОГРЕВАЮ ТВОЮ БОЛЬ, НО НЕ БЕРУ ЕЕ.
Я СОЧУВСТВУЮ ТЕБЕ, НО ОСТАЮСЬ СОБОЙ ✨
Эта мантра мгновенно восстанавливает равновесие между сопереживанием и самосохранением. Никогда не бери на себя чужую боль, помни, Бог не дает испытания больше, чем человек может вынести.. А это значит, что тот кому больно, точно справится сам! Только это и нужно при сочувствии — глубоко верить в то, что человек справится и делиться с ним этой верой 💫❤️